Запор (Констипация)

Что такое констипация?

Констипация (в простонародии - запор) обычно имеет разное значение для разных людей. Чаще всего под этим понимается появление сложностей с опорожнением кишечника, но также данный термина может описывать уменьшение стула в объеме и массе или необходимость тужиться при осуществлении дефекации.

Нормальной, средней частотой дефекаций считается от 3-х раз в неделю до 3-х раз в день. Отдельные люди могут воздерживаться от дефекаций до 2х недель и при этом не испытывать в них потребности и острого дискомфорта. Потребность в актах дефекациях и интервалы между ними напрямую зависит от питания. При современном ритме жизни, человек в среднем съедает только 15 грамм клетчатки в день, в то время как норма потребления клетчатки для нормального функционирования кишечника содержит минимум 25 грамм. Не стоит забывать и о физической активности, которая также в значительной мере влияет на функционирование кишечника.

Для восполнения дневной дозы клетчатки следует включать в ежедневный рацион отруби и цельнозерновой хлеб,богатые пищевыми волокнами.

В наше время около 80% людей как минимум раз в жизни страдали запорами. Между тем непродолжительные периоды констипации вполне нормальны, а диагноз "констипация" ставится лишь при отсутствии дефекаций более 3-х дней подряд. Распространенное заблуждение о том, что опорожнение кишечника должно происходить каждый день независимо от личных особенностей организма, привело к излишней популярности слабительных средств, что в свою очередь привело к зависимости многих людей от этих препаратов.

Причины появления запоров

Существует целый ряд причин, вызывающих появление запоров. Среди них можно отметить:

Недостаточное употребление клетчатки;
Недостаточное употребление жидкости;
Сидячий образ жизни;
Резкое изменение привычного окружения.

К появлению запоров также могут привести беременность, путешествия или смена диеты. У некоторых людей констипация может возникнуть после длительных самовольных отказов от дефекации несмотря на позывы.

Не стоит забывать и про более серьезные причины запоров. Причиной констипации может стать и появление новообразований в кишечнике. Поэтому, если самостоятельное лечение не помогает длительное время, следует проконсультироваться у колопроктолога. В редких случаях причиной констипации могут быть такие тяжелые заболевания как:

Болезнь Паркинсона;
Волчанка;
Заболевания щитовидной железы;
Инсульт;
Нарушения нервной системы;
Нарушения эндокринной системы;
Рассеянный склероз;
Склеродерма;
Травмы спинного мозга.
Рассеянный склероз;

Могут ли лекарства вызвать запор?

Многие лекарства, включая обезболивающие средства, могут стать причиной или усугубить констипацию. Кроме того, некоторые люди, у которых на самом деле нет сложности с дефикацией, принимают слабительные средства (например, для похудания), что со временем приводит к зависимыми от данных препаратов и причиняет вред организму.

Когда следует обращаться к врачу с запором?

При любом продолжительном нарушении работы кишечника (например, при трудностях опорожнения), следует обращаться к врачу. Если констипация продолжается более трех недель, стоит обратитесь к терапевту. При появлении в кале следов крови следует немедленно обратиться к колопроктологу.

Как установить причину запора?

Так как причин появления констипации достаточно много, для правильного лечения крайне важно её установить. Чтобы исключить опухали, врач обязательно должен назначить проведение исследований.

В качестве первого метода исследования часто выступает исследование прямой кишки пальцем. Несмотря на простоту метода, он способен дать ответ на многие вопросы. Для более точного диагноза и исключения полипов и дивертикулярной болезни, может потребоваться рентгенография с бариевым контрастом.

Другие методы помогают определить функциональное состояние кишечника. Например, проводят исследование с помощью маркеров, когда пациенту нужно проглотить специальные капсулы, видимые под рентгеновским облучением. Результаты таких исследований нацелены на выявление нарушений в работе мышечного аппарата кишечника. Также могут быть проведены исследования состояния анального канала и прямой кишки. Например, проведена дефекография (делается рентгеновский снимок во время дефекации).

Большинство случаев возникновения запоров считаются неспецифическими т.к. не удается обнаружить анатомические или функциональные нарушения.

Лечение запора

Большинство пациентов успешно вылечиваются после коррекции рациона питания. Лечащий врач также может порекомендовать изменение образа жизни.

При регулярном употреблении продуктов с большим содержанием пищевых волокон не только излечивается констипация, но и снижается уровень холестерина в крови, уменьшается риск развития полипов и рака ободочной кишки, предотвращается развитие геморроя.

Для достижения максимального эффекта от употребления клетчатки, следует употреблять достаточное её количество в течение минимум нескольких недель. В отличие от слабительных средств, её постоянное употребление безопасно и не приводит к появлению зависимости.

Для некоторых людей может оказаться полезным установка графика дефикаций, когда поход в туалет будет осуществляться в строго отведённое время. Лишь в очень редких случаях проблемы констипации приходится решать при помощи хирургического вмешательства. В любом случаи, все возможные варианты лечения лучше обсудить со своим врачём.

Запись на приём

Записаться на первичный прием Вы можете по телефонам 303-777 либо +7-914-781-82-04. Также можно воспользоваться формой записи на приём.